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盘点喝啤酒的十大好处

来源:华南城网 2014-10-28 22:52:07
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[导读] 大多数人通常都认为喝酒会伤身,但近期多项研究发现了个惊人的秘密,足以颠覆大家的认知,这项研究表明,常喝啤酒有多种保健作用,下面我们一起来揭秘。

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  大多数人通常都认为喝酒会伤身,但近期多项研究发现了个惊人的秘密,足以颠覆大家的认知,这项研究表明,常喝啤酒有多种保健作用,下面我们一起来揭秘。

  1.有益大脑和记忆。

  美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。

  2.保护心脏。

  意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。

  3.预防2型糖尿病。

  荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。

  4.有益肾脏健康。

  芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。
、  5.提升自信。

  英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。

  6.加速锻炼后恢复。

  西班牙研究发现,1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。

  7.降低血压。

  美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

  8.预防白内障。

  加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。

  9.抗击感染。

  美国俄勒冈大学研究发现,每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力,抗击感染。

  10.预防骨折。

  美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。

  常喝啤酒虽然有一定的保健作用,但记得一定要适量,避免过量饮酒。
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